Az erekció elmúlt, mit tegyek
Tartalom
- Potenciazavar tünetei és kezelése
- CUPID LABS Erecton - 10 Db - mrpotencia
- Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért!
- Rágalmaz egy osztálytársam, mit tegyek? - Németh Sándor válaszol
- Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában
- Reggeli merevedés
- Nem áll fel, vagy nem elég kemény? Nincs mindig tartós merevedése?
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! Egyre többen küzdenek potencia problémákkal: minden második férfinak vannak időnként vagy mit tegyek erekciós gondjai, amiket a köznyelvben impotenciaként szoktunk emlegetni.
Potenciazavar tünetei és kezelése
Mindenki ezt nézi most! Ahelyett, hogy szakemberhez fordulnának, inkább potenciaerősítő tablettát szednek, pedig az sok pénzbe kerül, ráadásul hosszabb távon mellékhatásai is lehetnek.
Mit tegyek derneuemann. Fontos az egészséges táplálkozás!
Minden, ami ártalmas a férfiak szívének, rosszat tesz a péniszüknek is! A kutatók ugyanis bebizonyították, hogy az egészségtelen táplálkozás, amely szívinfarktust okozhat, negatív hatást gyakorol a nemi szerv keringésére is. A keringési problémák pedig egyértelműen erekciós gondokhoz vezetnek.
- Reggeli merevedés Reggeli merevedés Szinte minden férfi előtt ismerős testének a címben említett reggeli reakciója.
- Pénisz pont az erekcióhoz
- Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! - Blikk
Ezért a mediterrán diéta, amely sok gyümölcsöt, teljes kiőrlésű terméket és halat foglal magába, nemcsak egészséges, hanem pozitív hatást gyakorol a szexuális működőképességre is. Ügyeljünk a súlyunkra!
Aki nem akar potencia problémákat, annak kerülnie kell az erekció elmúlt túlsúlyt! A súlyfelesleget cipelőknek ugyanis nagyobb az esélyük a 2 típusú cukorbetegségre, amely negatív hatást gyakorol az erekciós képességre.
A magas rosttartalmú, kalóriaszegény táplálkozás és a rendszeres testmozgás viszont jelentősen megnöveli a teljesítőképességet. Rendszeresen mozogjunk! Sportolással, például futással vagy úszással megelőzhető az impotencia. Már napi félórás edzés is 40 százalékkal csökkentheti az erekciós zavarok kialakulásának esélyét. Elsősorban a combizmokat erősítő tréning, a futás, illetve olyan sportágak ajánlottak, amelyek az ágyék környékét edzik.
CUPID LABS Erecton - 10 Db - mrpotencia
Nem ajánlott viszont a kerékpározás, mert tanulmányok igazolják, hogy ez a sportág negatívan befolyásolja az erekciós képességet. Ezért ne bringázzanak heti 3 óránál többet a teremtés koronái, ha el akarják kerülni az erekciós problémákat.
Erősítsük az ágyék izomzatát!
Nem áll fel, vagy nem elég kemény? Nincs mindig tartós merevedése? Behatolás előtt lelankad? Szex közben megszűnik a keménység?
Ha erősítő gyakorlatokat végzünk Sokáig nincs péniszem intim területek edzésére, akkor a férfi jobban tudja kontrollálni az orgazmusát, és könnyebben elkerülheti a korai magömlést is. Kerüljük az anabolikus szteroidokat!
Ha nem akarunk erekciós problémákat, akkor feltétlenül kerüljük az anabolikus szteroidokat! Sok testépítő szed ilyen veszélyes és egészségre ártalmas teljesítménynövelőt, amelynek következtében összezsugorodhatnak a heréik, és gyengül a tesztoszteron termelő képességük.
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért!
Ráadásul a spermium termelő képesség is veszélybe kerül. Mértékkel igyunk alkoholt!
Rágalmaz egy osztálytársam, mit tegyek? - Németh Sándor válaszol
Alkoholt csak különleges alkalmakkor és mértékkel igyunk! A túlzott alkoholfogyasztás árt a nemi szerveknek is, és erekciós zavarokhoz vezethet. Alkoholistáknál, akik több mint heti gramm alkoholt isznak kb. Ne dohányozzunk! A dohányzás szűkíti, károsítja a véredényeket: emiatt problematikussá válhat az erekció, illetve csak rövidebb ideig tartható fenn.
Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában
Sok dohányosnak vannak erekciós problémái: minél több cigarettát szívnak el naponta, annál nagyobb az erekciós zavar kialakulásának az esélye. Akik napi 10 szálat szívnak, azoknak 27 százaléka, a napi 20 vagy több szálat szívóknak pedig 65 az erekció elmúlt küzd impotenciával.
Méressük meg az erekció elmúlt tesztoszteron szintünket! Ha túl alacsony a tesztoszteron szint, akkor csökken a szexuális vágy és nem tökéletes az erekció sem.
- Olyasfajta kapszulák után kutakodik, amitől valóban olyan teljesítőképességre tehet szert, amitől a nők térdre rogynak Ön előtt?
- Erekció fájdalommal
- Miért és hova tűnik el a vágy a párkapcsolatokból?
Ilyen problémák észlelése esetén érdemes orvoshoz fordulni! Kerüljük a stresszt!
Reggeli merevedés
A stressz növeli az adrenalinszintet, amely viszont rossz keringést eredményez. A rendszeres lazítás növeli a szexuális teljesítő képességet és az élmény intenzitását is. A stressz ugyanis az első számú ellensége a jó szexnek: a stresszmolekulák blokkolják a szexuális hormonok termelődését.
Ha a férfi nem kiegyensúlyozott, akkor nem tudnak a péniszizmai sem elernyedni.
Minél tovább áll fenn ez az állapot, annál frusztrálóbbá válik, és annál több időt vesz igénybe a harmonikus szexuális élet visszaállítása. Vajon hova és miért tűnik el a vágy a kapcsolatokból? Mielőtt rátérnénk arra, hogy milyen okok vezethetnek a szexuális étvágy csökkenéséhez, nézzük meg, mit tegyek egy hosszú távú kapcsolatban a kiegyensúlyozott szexuális élet legfontosabb feltételei. Mindenekelőtt kell két ember, akik szeretik egymást. Kell, hogy mindkét embernek a nemi hormon szintje, valamint a hormonok aránya megfelelő legyen, ami előfeltétele a szexuális vágynak.
Ennek sok oka lehet, például teljesítménykényszer vagy a kudarctól való félelem, mindkettő rendkívül ártalmas a potenciára. Mikor forduljunk orvoshoz?
Nem áll fel, vagy nem elég kemény? Nincs mindig tartós merevedése?
Ha tippjeink nem vezettek eredményre, akkor ajánlott szakorvoshoz fordulni. Sokszor már egy szakemberrel lefolytatott konzultáció vagy mit tegyek is eredményre vezethet. Csak ha a testi okok kizárhatók, van lehetőség további kiváltó tényezők után kutatni.